Остеохондроза торакалног региона је релативно ретка. Ниска покретљивост пршљенова због ребара и грудне кости, присуство добро развијених мишића и система за снабдевање крвљу смањују оптерећење пршљенова. Торакални регион носи релативно мало оптерећење - тежину главе, цервикалне регије и удова раменог појаса. Међутим, са закривљеношћу држања, сталним вертикалним оптерећењима, променама у вези са узрастом, повредама и честим стресом, висина интервертебралних дискова се смањује (у просеку особа губи 3,8 цм висине током процеса старења). То доводи до укљештења нервних корена, компресије или истезања кичмене мождине, а потом и појаве микропукотина у самој кичми. Хронична патологија се изражава у интеркосталној неуралгији, радикулопатији, формирању крвних угрушака, честим зрачећим боловима (бол, пуцање, печење), што тера пацијента да размишља о срчаним проблемима. Са развојем дегенеративног процеса може се чинити да неколико пршљенова „срасте“ у једну непокретну кост, што ствара нелагодност при кретању и утиче на оближње пршљенове - остеохондроза једног дела има лошу тенденцију да се временом шири на друге.
Симптоми остеохондрозе торакалног региона
Почетак болести карактерише осећај нелагодности и напетости у захваћеном подручју, који се временом повећава, све до симптома сличних акутном инфаркту миокарда. Бол код остеохондрозе торакалне кичме обично се концентрише дуж гребена, близу кључних костију, испод лопатице у пределу срца. Такође се може приметити утрнулост, која се затим развија у потпуни или делимични губитак тактилне и температурне осетљивости у торакалном пределу или знаке упале. Такође долази до погоршања апетита и слабости мишића. Пошто болест најчешће захвата горње торакалне пршљенове, већина пацијената се жали и на проблеме са рукама и фином моториком. Још једна честа притужба су болови у стомаку, код којих локална дијагностика не открива повреде или поремећаје у функционисању трбушних органа.
Сличност са срчаним тегобама погоршава чињеница да остеохондроза торакалне кичме карактерише пецкање, лумбаго, осећај притиска и тежине у левој половини грудне кости. Честе су и конвулзивне, спазмодичне контракције. Они су повезани са погоршањем исхране ткива и проводљивости нервних импулса, стварањем загушења и чак микротраума током кретања.
Бол траје дању и ноћу, али се његов карактер може променити (на пример, бол прелази у повлачење или убод). Непријатне сензације и болови могу се појачати када покушате да истегнете леђа или промените положај, а кијање или кашаљ могу изазвати јак бол.
Симптоми се могу значајно разликовати у зависности од тога који пршљен је захваћен. На пример, остеохондроза 1-2 торакалних пршљенова обично зрачи у кључну кост и пазух, отежава покретљивост рамена, а 11-12 је сличан болу код болести повезаних са полом. Пршљенови у средини торакалног региона „сигнализирају” слично болестима желуца, јетре и других органа дигестивног система.
Осим модрица, непријатног места за спавање и других провокативних фактора, остеохондроза торакалног региона може имати и специфичан узрок - погоршање снабдевања крвљу органа грудног коша, што може бити узроковано болестима срца, плућа и великих судова. Ова веза такође функционише обрнутим редоследом - торакална остеохондроза може изазвати њихове болести и дегенеративне промене. На пример, као секундарна патологија, пацијенти могу доживети загушење у плућима, што је праћено кратким дахом. Доказано је и дејство болести на срчани мишић. На крају крајева, остеохондроза торакалне кичме утиче на цело тело и психичко стање човека - због чега се назива и „болешћу целог тела“.
Како лечити остеохондрозу грудног коша
Лечење остеохондрозе грудног региона је комплексно и састоји се од комбинације фармакотерапије, физиотерапије, терапијских вежби, правилне исхране и дневне рутине, различитих врста мануелних интервенција, као и терапије за истовремене и провоцирајуће болести. Терапеутске мере не могу бити ефикасне без константне - доживотне, али не и комплексне превенције (на пример, избегавајте хипотермију или заразне болести, одбијте да носите тешка оптерећења итд.).
Лекови: како лечити остеохондрозо торакалне кичме
Иако остеохондроза не реагује само на лекове, употреба лекова доприноси симптоматском лечењу и побољшању метаболичких процеса у ткивима. По правилу, лекови се прописују када се појаве болови и изражене дегенеративне промене како би се елиминисали нелагодност и компликације изазване компресијом крвних судова и нерава.
Да би се елиминисао неуролошки бол, обично се прописују аналгетици, али ако су праћени тешким грчевима мишића, онда се додају антиспазмодици (миорелаксанти). За локалну примену пожељна су средства која имају не само опуштајући, већ и вазодилатирајући ефекат. То укључује масти за „загревање“ на бази пчелињег или змијског отрова, прополиса и биљних састојака.
Ако је бол веома јак и искључује нормалну свакодневну активност пацијента, индиковане су блокаде са анестетиком, чију врсту и састав одређује искључиво лекар.
Поред лекова против болова, широко се користе следеће фармакотерапијске групе:
антиинфламаторни лекови (НСАИД);
релаксанти мишића;
неуропротектори;
вазодилататори и други лекови за побољшање трофизма ткива;
витамини и антиоксиданти;
хондропротектори (хијалуронска киселина и други).
Лекови се могу користити орално, у облику масти, крема, ињекција, уља за масажу итд.
Терапија вежбањем за остеохондрозо торакалне кичме
Пошто је болест директно повезана са погоршањем исхране у органима грудног коша, који обезбеђују наше виталне функције, тешко је преценити значај гимнастике за торакални део кичме код остеохондрозе. Да би плућа ефикасно заситила крв кисеоником, а срце да је активно транспортује заједно са хранљивим материјама кроз сва ткива у телу, важно је ојачати крвне судове, одржати општи тонус, елиминисати укоченост и, наравно, ослободити сабијене и деформисане нервне корене. Такође је неопходно ојачати мишићни корзет тако да преузме део деструктивног оптерећења и спречи померање пршљенова. Други циљ терапије вежбањем је враћање природне удаљености између пршљенова и локације дискова између њих и спречавање компликација.
Већина ових задатака се може решити ручном терапијом, али она показује привремени ефекат - после месец дана код специјалисте, бол се може вратити за месец или два. Да би се консолидовао ефекат и довела болест у стабилну ремисију, лекари препоручују бављење физикалном терапијом према индивидуалном плану, који узима у обзир старост пацијента, ниво физичке активности, пол, тип тела, стадијум дегенеративних промена у кичми, пратеће болести и, наравно, локацију лезија. Часови обично укључују загревање целог тела, истезање кичме и вежбе флексибилности које спречавају стварање остеофита и укоченост кичме.
Јутарње вежбе за торакалну кичму са остеохондрозо
Вежбе за торакалну кичму са остеохондрозо у просеку траје од 15 до 40 минута.
Методе вуче (истезање) кичме помоћу посебне опреме се не препоручују за самосталну обуку. Треба их користити само под надзором специјалисте.
5-7 понављања
Подигните се на све четири и савијте леђа, гледајући право испред себе. Останите у овом положају неколико секунди. Можете наизменично са покретима "мачке" - савијте леђа, заокружите их и затегните мишиће језгра.
Спустите се на стомак и савијте се што је дубље могуће, држећи тело подупртом испруженим рукама.
Лежећи на стомаку и држећи руке са стране, савијте се у чамац, подижући главу и ноге од пода. Могућа је варијација - испружите руке дуж пода, изводећи "јарам".
3 понављања
Преврните се на леђа и савијте ноге. Загрлите колена, повуците их према себи, подижући сакрум од пода и покушавајући да исправите ноге.
Лежећи, испружите руке дуж пода иза главе. Ноге су равне. Полако испружите леву руку и десну ногу и држите се у овом положају. Задржите неколико секунди.
Лежећи на леђима, испружите руке дуж тела и покушајте да додирнете ножним прстима под иза главе. Не савијајте ноге. Да бисте компликовали задатак, можете испружити руке иза главе. Мирно спустите ноге у почетну позицију на поду.
Окрените се на бок и полако подигните ногу до максимума, држећи је у овом положају 2-3 секунде. Затегните све мишиће.
Клекните и ставите руке са стране. Подигните руке право горе док удишете. Спустите руке до нивоа грудне кости и раширите их у страну што је више могуће, покушавајући да их затворите иза леђа. Лагано се нагните напред и, издишући, седите на пете. Не жури.
Запамтите, вежбе вежбања за остеохондрозо торакалне кичме морају се изводити свакодневно!
Загревање за остеохондрозо током дана
Радне и кућне обавезе приморавају човека да дуго остане у истом положају, што доводи до деформације хрскавице и зглобова, као и болова при покушају промене положаја тела. За ублажавање нелагодности, загушења и упале, као и за подршку рањивој кичми, препоручује се вежбање најмање свака 2 сата. Ове вежбе не одузимају много времена, али вам помажу да одржите покретљивост током дана.
Устани и дубоко удахни. Стопала заједно, руке са стране. Подигните руке право испред себе и издахните. Савијте груди напред и удахните. Спустите руке и савијте се, савијајући леђа као мачка и издишите. Главу и рамена треба спустити.
Седећи на столици, спојите руке испод потиљка и удахните. Ослоните лопатице на наслон столице и савијте леђа што је више могуће.
Глатко окрените главу лево и десно што је више могуће. Ако је торакална остеохондроза компликована остеохондрозо грлића материце, урадите вежбу на столици.
Док седите, спустите главу што је могуће ниже, додирујући браду грудима ако је могуће.
Ставите лакат на сто. Поставите длан исте руке на слепоочницу и нагните главу према њој, примењујући лагану силу. Поновите на другој страни.
Ставите длан на чело и нагните главу, благо се одупирући притиску руке.
Подигните рамена што је могуће ближе ушним шкољкама и задржите ову позицију око 10 секунди.
Поставите савијене руке иза леђа тако да један лакат буде окренут према горе, а други према доле. Спојите прсте у „браву“, добро савијајући леђа. Поновите, мењајући руке.
Извршите све вежбе 10 пута. Самомасажа неће бити сувишна - активна, али не до бола.
Усклађеност са ортопедским режимом је такође важна - инструктор терапије вежбањем мора да научи пацијента како да правилно стоји, седи, лежи, носи тегове итд.
Други третмани
Међу помоћним терапијским методама издвајају се масажа за остеохондрозу торакалног региона и дијетотерапија. Масажа и ручна терапија помажу у побољшању трофизма ткива и помажу у исправљању бројних примарних патологија које би могле изазвати остеохондрозо - на пример, кифозу или сколиозу. Такође су ефикасни у нехируршком лечењу интервертебралних кила и радикулопатија. У комбинацији са лековима против болова и НСАИЛ, сесије помажу у брзом уклањању болова и ублажавању отока, тако да пацијенти могу да се укључе у терапију вежбања и брзо се врате нормалном животу.
Праћење нестроге дијете за остеохондрозо помаже продужити ефекат након курсева лекова. Подразумева укључивање у исхрану извора лако сварљивих протеина, калцијума и витамина Д3, природних хондропротектора (желе, аспик, хрскавица, воћни желе и друга јела са желатином, рибља чорба и морска риба, шкољке). Јаја, млеко, цела непрерађена житарица, ораси треба да буду присутни у исхрани свакодневно. Употреба показује посебно добре резултате код жена. Препоручује се да пијете само пречишћену или минералну воду како бисте рехидрирали дискове и повећали њихову еластичност. Строга дијета се може прописати у присуству хроничних метаболичких болести, гојазности и других индикација.
Хируршко лечење остеохондрозе торакалне кичме се спроводи у изузетним случајевима када друге методе немају ефекта.
Такође, остеохондроза торакалног региона добро реагује на хирудотерапију (лечење пијавицама), акупунктуру и друге врсте терапеутских ефеката који помажу у отклањању отока меких ткива, побољшавају снабдевање крвљу погођених подручја, промовишу исхрану и регенерацију ткива хрскавице. Комплексна помоћна терапија значајно појачава ефекат лекова и терапијских вежби. Не заборавите и на мере које имају за циљ свеукупно јачање организма и смањење емоционалног и физичког стреса.